1953 онд Шотландын эрдэмтэн Жерри Моррис автобусны кондуктор зэрэг идэвхтэй ажилчид хөдөлгөөн багатай жолооч нарыг бодвол зүрхний өвчнөөр өвчлөх магадлал бага байдгийг харуулсан анхны илтгэл 1953 онд гарсан байна.Тэрээр нийгмийн ижил анги, амьдралын хэв маягтай ч жолооч нар зүрхний шигдээсээр өвчлөх нь кондукторуудаас хамаагүй өндөр, эхнийх нь зүрхний шигдээсээр нас барах магадлал хоёр дахин их байдгийг тогтоожээ.
Тархвар судлаач Питер Катзмаржик Моррисын онолыг тайлбарлав.Зөвхөн кондукторууд хэт их дасгал хийдэг нь тэднийг эрүүлжүүлдэггүй, харин жолооч нар дасгал хийдэггүй.
Асуудлын үндэс нь албан тасалгааны сандал байхаас өмнө бидний биеийн зураг зурсан байдаг.Аль болох бага хүчээр хүрээлэн буй орчноос аль болох их энерги гаргаж авах хүсэл эрмэлзэл нь бидний анчин цуглуулагч өвөг дээдсийг төсөөлөөд үз дээ.Эртний хүмүүс бургасыг хөөж хоёр цаг зарцуулдаг байсан бол эцэст нь олж авсан энерги нь агнуурын үеэр зарцуулахад хангалтгүй байв.Үүнийг нөхөхийн тулд хүмүүс ухаантай болж, урхи хийсэн.Бидний физиологи нь эрчим хүч хэмнэх зорилготой бөгөөд энэ нь маш үр дүнтэй бөгөөд бидний бие эрчим хүч хэмнэх зорилготой юм.Бид өмнөх шигээ их эрчим хүч хэрэглэдэггүй.Тиймээс бид таргалдаг.
Бидний бодисын солилцоог чулуун зэвсгийн үеийн өвөг дээдсийн хувьд оновчтой зохион бүтээсэн.Тэд өдрийн хоолоо идэхээсээ өмнө олзоо мөшгиж, алах (эсвэл ядаж хайж олох) хэрэгтэй.Орчин үеийн хүмүүс туслахаасаа хэн нэгэнтэй уулзахын тулд танхим эсвэл түргэн хоолны газар орохыг л хүсдэг.Бид бага хийдэг ч илүү ихийг авдаг.Эрдэмтэд шингэж, шатааж буй калорийн хэмжээг хэмжихдээ "эрчим хүчний үр ашгийн харьцаа"-г ашигладаг бөгөөд өнөөдөр хүмүүс 1 калори илчлэг хэрэглэж байхад 50 хувиар илүү хоол иддэг гэсэн тооцоо бий.
Ер нь оффисын ажилчид удаан сууж болохгүй, хааяа босоод ийш тийш алхаж, дасгал хөдөлгөөн хийх, мөн ажлын байр сонгох хэрэгтэй.оффисын сандалБүсэлхий нурууг хамгаалахын тулд сайн эргономик дизайнтай.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 8-р сарын 02-ны өдөр