Дэлхийд ч бай, Хятадад ч бай өсвөр насныхны эрүүл мэндийн байдал санаа зовоож байна.2019 оны арваннэгдүгээр сард гаргасан дэлхийн хамгийн анхны "Өсвөр үеийнхний биеийн хүчний үйл ажиллагааны судалгааны тайлан"-д дурдсанаар дэлхийн сургуулийн өсвөр үеийнхний 80 орчим хувь нь шаардлагатай хэмжээндээ дасгал хөдөлгөөн хийдэггүй байна.Судалгаа 15 жил үргэлжилсэн бөгөөд дэлхийн 146 улс орон, бүс нутгийн 11-17 насны 1.6 сая залуу оюутнуудыг түүвэрлэн авчээ.Сурах шахалт, цахим технологийн "дайралт" дор маш цөөхөн өсвөр насныхан өдөр бүр нэг цаг биеийн тамирын дасгал хийж чаддаг.Хятадын өсвөр үеийнхний бие бялдрын эрүүл мэндийг хөгжүүлэх тайланд өсвөр насныхны эрүүл мэндийн асуудал бас ноцтой байгааг онцлон тэмдэглээд "Тэвчээр, хүч чадал, хурд зэрэг биеийн үзүүлэлтүүд мэдэгдэхүйц буурч, уушгины үйл ажиллагаа буурч, хараа муудах хандлагатай байна. өндөр хэвээр байгаа бөгөөд хотуудад илүүдэл жинтэй, таргалалттай өсвөр насныхны эзлэх хувь мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна."
Залуучуудад ихээхэн анхаарал хандуулж,GDHEROТус компани "төвлөрсөн дасгал", "хөдөлгөөнгүй зан" болон "биеийн хөдөлгөөний дутагдал" гэсэн сонирхолтой хамаарлыг олж илрүүлжээ.
Юуны өмнө, интернетийн эрин үед хөдөлгөөнгүй, хөдөлгөөнгүй байдаг чөлөөт цагаа өнгөрөөх хөдөлгөөнгүй горим нь өсвөр насныхны биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг удаан үргэлжлэх, хангалттай зугаа цэнгэлд тулгуурлан хөгжүүлэхэд саад болж байна.
Хоёрдугаарт, хөдөлгөөн багатай байх нь өсвөр насныхны бие бялдрын хөгжил, таргалалт, зүрх судасны бодисын солилцооны эмгэгтэй холбоотой;Мөн нийгэмд дасан зохицох чадвар муу, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муу, нийгэмд харш зан үйл, сурлагын амжилт муутай холбоотой.Хөдөлгөөний дутагдал нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нь биеийн тамирын дасгалын удирдамжийн зөвлөмжийг хангадаггүй явдал юм.Хөдөлгөөн нь өдөр бүр санал болгож буй хэмжээнд хүрсэн өсвөр насныхны дунд ч хөдөлгөөн багатай байх нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлсээр байна.
Иймд “хөдөлгөөн багатай байх” нь өсвөр насныханд “баяжмал дасгал” хийх дадал хэвшлийг төлөвшүүлэхэд саад учруулдаг бөгөөд “хөдөлгөөний хангалтгүй байдал”-аас хоёр өөр ойлголт гэж бид үзэж байна.Өсвөр насныхан биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ байнгын хөдөлгөөнийг багасгахыг чухалчлах ёстой.Мөн тэрээр бүх насны хүмүүс, тэр дундаа өсвөр насныхан бие махбодийн үйл ажиллагаа, хөдөлгөөн багатай зан үйлийн талаарх хамгийн сүүлийн үеийн удирдамждаа суурин болон суурин зан үйлийг багасгахыг зөвлөжээ.
Хөдөлгөөн нь зөвхөн тодорхой хугацаанд биеийн тамирын дасгал сургуулилтад чиглэгддэггүй, өдөр тутмын амьдрал, хичээлээр, хэзээ ч, хаана ч дамждаг.Үүний зэрэгцээ сургалтын үйл явцын сэтгэл санаа, гүйцэтгэл, үр ашгийг дээшлүүлэх хамгийн сайн арга бол "суудал" болон "төвлөрсөн дасгал" хоёрын хооронд хангалттай "биеийн хөдөлгөөн" -ийг хангахын тулд зогсох болон сууж буй байрлалыг хослуулах явдал юм.
TheL2028GDHERO-ийн шинэлэг байдлаар зохион бүтээсэн сургалтын сандал нь хүүхдийн өнцгөөс загварчлагдсан бөгөөд бүх үзүүлэлтүүд нь мөн хүүхдүүдэд тулгуурладаг.Энэ нь хүүхдүүдэд сайн сууж буй хэв маягийг бий болгох боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь бие махбодид үзүүлэх хөдөлгөөнийг ихээхэн бууруулдаг.
TheL2028сургалтын сандал нь "бүжгийн сандал"-тай адил юм.Энэ нь зөвхөн арагшаа хазайх функцийг ойлгохоос гадна зүүн, баруун дүүжингийн хэрэгцээг хангадаг;360 ° эргэдэг сандал нь хүүхдийн нурууг төгс дэмжиж, суралцах явцад сууж буй байрлалаа тохируулахад тусалдаг.
Нэмж хэлэхэд,L2028гоёмсог төрх, энгийн загвартай.Өвөрмөц даавууг анхааралтай сонгож авснаар хүүхдүүд дэгжин уур амьсгалтай, тав тухтай суух мэдрэмжээр сурах төлөвт амархан орж, сургалтын үр ашгийг дээшлүүлнэ.
Ерөнхий сайд Жоу Энлайн нэгэнтээ хэлсэнчлэн "Зөвхөн эрүүл мэнд л сайн сурч, сайн ажиллаж, тэнцвэртэй хөгжилд хүргэдэг."Бид найдаж байнаL2028GDHERO-ийн сургалтын сандал нь өсвөр насны хүүхдүүдийг гадаа спортоор хичээллэх, байгальтай ойр дотно харьцах, бие бялдар, оюун ухаан, нийгмийн эрүүл мэндэд илүү их цаг зав гаргахын тулд суралцах үйл явцыг илүү үр дүнтэй болгож чадна.
Шуудангийн цаг: 2022-03-07