Бидний ихэнх нь сэрүүн байх цагийнхаа талаас илүүг суухад зарцуулдаг бөгөөд хэрэв таны нуруу өвдвөлзөв эргономик сандалөвдөлтийг намдаах, хурцадмал байдлыг арилгахад тусална.Тэгэхээр нурууны өвчинд хамгийн сайн оффисын сандал юу вэ?
Үнэндээ бараг бүх эргономик оффисын сандал нурууны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг гэж хэлдэг ч тийм биш юм.Энэ нийтлэлд бид нурууны өвдөлтийг намдаах хамгийн сайн оффисын сандал ямар байх ёстойг шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр олж мэдэхийн тулд сүүлийн үеийн судалгааг хийж хэдэн цаг зарцуулсан.
Нурууны өвдөлт, ялангуяа доод нурууны өвдөлтийг намдаахын тулд түшлэгийн өнцөг чухал байдаг.Зах зээл дээр 90 градусын шулуун нуруутай эсвэл иогийн бөмбөг, өвдөг сөгддөг сандал гэх мэт нуруугүй загвартай, сайн сууж байхад тусалдаг олон сандал байдаг.Эдгээр нь таны биеийн байдал, гол цөмд сайн боловч таны нурууны өвдөлтөд эсрэгээр нөлөөлдөг.
Олон судалгаанаас харахадоффисын сандалнурууны өвчнөөр өвддөг хүмүүст зориулсан хамгийн сайн тулах суудал юм.Судлаачид янз бүрийн сууж буй байрлалыг судалж, оролцогчдын нугалам хоорондын дискэнд ямар их дарамт учруулж байгааг судалжээ.
Таны харж байгаагаар 90 инчийн босоо байрлалд (гал тогооны сандал эсвэл тохируулгагүй оффисын сандал гэх мэт) суух нь 110 градусын өнцгөөр түшлэгтэй суудалд суухаас 40 хувиар илүү стресс үүсгэдэг.Төрөл бүрийн байрлалд зогсох нь сээр нуруутан амьтдад хамгийн бага ачаалал өгдөг тул нурууны өвдөлтөөс болж байнга босч, хөдөлж байх хэрэгтэй.
Нурууны өвдөлт, ялангуяа доод нурууны өвдөлттэй хүмүүсийн хувьд дискэн дээрх даралтыг бууруулахын тулд илүү хазайсан суух өнцгийг баталж байна. MRI сканнерыг ашиглан Канадын судлаачид нурууны ачаалал, дискний элэгдлийг багасгахад хамгийн тохиромжтой био-механик суух байрлал гэж дүгнэжээ. нуруу нь 135 градус хазайсан сандал дээр, хөл нь шалан дээр байна.Шинэлэг судалгаанаас үзэхэд ан өргөн өнцөг бүхий оффисын сандалнурууны өвдөлттэй хүмүүсийн хувьд нэн тэргүүний асуудал байх ёстой.
Үр дүнд нь,өндөр өнцөгт оффисын сандалнурууны өвдөлтийн хамгийн сайн сонголт юм.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 9-р сарын 27